Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcamasını artırır. Ahenkli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine misil sporlar da olsa aralarında şanlı farklar vardır. Kayak ve snowboard f